Йога в воздухе | Димитровград

­­

Телефон +7 987 430 91 20
Адрес СОК "Победа", Россия, г. Димитровград, Строителей, 21а
E-mail fainamitrofanova@gmail.com

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, - начните делать то, что никогда не делали!
 

(с)Ричард Бах

Неважно, во что ты веришь и какова твоя философия. Если ты практикуешь йогу и считаешь, что она работает, она приведет тебя туда, куда ты хочешь попасть...

 

(с) Джагдиш Дас 

Настоящая свобода - это когда ты сам 
выбираешь, что будет тебя ограничивать

(с) Автор неизвестен

Самое главное в йоге – это радость.

Когда ты в каждом вдохе и выдохе получаешь удовольствие, когда ты улыбаешься во время практики – это йога. 


© Б.К.С. ­­­­Айенгар

Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает.

  

(с) Гораций

 
 

Каждый полёт - особая магия.

***

Что происходит?


Теряются привычные оси координат, вот вы уже не параллельно или перпендикулярно полу/потолку, а в каком-то своём измерении - чуть под углом/вверх ногами/вбок. Вы буквально висите в воздухе, потому что опоры на самом деле нет, гамак - это же просто полупрозрачная тряпка. Он становится жёстким и послушным только благодаря вашему решению. Решили, что так можно, он и слушается.

Ежедневно я наблюдаю, как вами создаются целые Вселенные 🌍🌎🌏

Всего-то за 1,5 часа.

__________

Когда вокруг ничего не происходит, происходи сам. (с)

 
Инструкторы
 

Марина

тел.: 8-987-636-49-48

  • Занимается аэройогой с 2017 года
  • Профессиональный массажист (в том числе мастер скульптурного и буккального массажа лица)
  • Много лет поддерживает здоровый образ жизни
  • Полностью разделяет принципы занятий в нашей студии - полёты без насилия,  через удовольствие и чувствование себя! 
Описание изображения
Описание изображения

Фаина

тел.: 8-987-430-91-20 

  • Опыт личной практики йоги в гамаках с 2015 года
  • Занималась под руководством опытного преподавателя Жаровой Елены (г.Самара)
  • Успешно завершила обучение на тренера по аэройоге в школе фитнеса "BellaVita" (г.Самара)
  • Прошла повышение квалификации по акробатике в воздухе (г.Санкт-Петербург)
  • Посетила семинар Вовченко Марины (тренер по йоге, г.Москва) по направлению PowerYoga (г.Ульяновск) 
  • Имеет Сертификат  Ассоциации профессионалов фитнеса, подтверждающий квалификацию
  • Главный принцип занятий - гармония и травмобезопасность

Валерия

тел.: 8-917-619-82-56

  • Опыт личной практики йоги - с 2009 года
  • Опыт преподавания йоги - с 2011 года
  • Успешно окончила обучение на тренера по аэройоге в школе фитнеса "BellaVita" (г.Самара)
  • Имеет Сертификат  Ассоциации профессионалов фитнеса, подтверждающий квалификацию
  • Главный принцип занятий - приведение в согласие всех частей - духа, души, тела, разума
  • Занятия проходят интенсивно, тело наполняется приятной энергией
Описание изображения

Евгения

тел.: 8-909-355-27-69


  • Опыт личной практики йоги - более 9-ти лет
  • Опыт преподавания йоги - 2 года
  • Успешно окончила обучение на тренера по аэройоге в школе фитнеса "BellaVita" (г.Самара)
  • Имеет Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса, подтверждающий квалификацию
  • Главный принцип занятий - последовательное отстраивание работы всех систем в теле и гармоничное выстраивание связи тела, души и духа
  • Занятия проходят в максимально-глубоком релакс-погружении в практику с помощью отстройки дыхания и чередования силовых нагрузок с расслаблением и вытяжением
 
Почему именно мы? 

­­

 
Йога в воздухе - что это? 
Это занятия йогой с помощью специального гамака.

С помощью гамака можно правильно выполнять асаны, которые сложно выполнить без напряжения в теле на коврике.

Появляется разнообразие эффективных прогибов, привернутых поз, вытяжение и многое другое!
Безопасность 
На 100% безопасно (при условии соблюдения инструкций тренера)!

Гамак для йоги состоит из 100% усиленного нейлона, из которого изготавливаются полотна для воздушных гимнастов.
Данный материал выдерживает нагрузку до 800кг.

Крепления гамака выдерживают нагрузку в 400кг.


Эффект от занятий

- Вытяжение глубоких мыщц

- Улучшение кровообращения благодаря мягкому массажу и работе в невесомости

- Нормализуются биологиеские часы

- Улучшается настроение и как следствие - отношения с окружающими

Свобода тела, жизни и принятия решений, легкость и энергичность!

Что нужно для занятий?

- Удобная облегающая одежда, закрывающая плечи

- Большое полотенце (для облегчения выполнения перевёрнутых позиций)

- Носочки

- Обувь для передвижений по клубу

- Тёплая кофта для комфорта во время расслабляющих практик

 

Контакты

Телефон +7 987 430 91 20
Адрес СОК "Победа", Россия, г. Димитровград, Строителей, 21а
E-mail fainamitrofanova@gmail.com