Йога в воздухе | Димитровград
| Телефон | +7 987 430 91 20 |
| Адрес | СОК "Победа", Россия, г. Димитровград, Строителей, 21а |
| fainamitrofanova@gmail.com |
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, - начните делать то, что никогда не делали!
(с)Ричард Бах
Неважно, во что ты веришь и какова твоя философия. Если ты практикуешь йогу и считаешь, что она работает, она приведет тебя туда, куда ты хочешь попасть...
(с) Джагдиш Дас
Настоящая свобода - это когда ты сам
выбираешь, что будет тебя ограничивать
(с) Автор неизвестен
Самое главное в йоге – это радость.
Когда ты в каждом вдохе и выдохе получаешь удовольствие, когда ты улыбаешься во время практики – это йога.
© Б.К.С. Айенгар
Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает.
(с) Гораций
Каждый полёт - особая магия.
***
Что происходит?
Теряются привычные оси координат, вот вы уже не параллельно или перпендикулярно полу/потолку, а в каком-то своём измерении - чуть под углом/вверх ногами/вбок. Вы буквально висите в воздухе, потому что опоры на самом деле нет, гамак - это же просто полупрозрачная тряпка. Он становится жёстким и послушным только благодаря вашему решению. Решили, что так можно, он и слушается.
Ежедневно я наблюдаю, как вами создаются целые Вселенные 🌍🌎🌏
Всего-то за 1,5 часа.
__________
Когда вокруг ничего не происходит, происходи сам. (с)
Инструкторы
Марина
тел.: 8-987-636-49-48
- Занимается аэройогой с 2017 года
- Профессиональный массажист (в том числе мастер скульптурного и буккального массажа лица)
- Много лет поддерживает здоровый образ жизни
- Полностью разделяет принципы занятий в нашей студии - полёты без насилия, через удовольствие и чувствование себя!
Фаина
тел.: 8-987-430-91-20
- Опыт личной практики йоги в гамаках с 2015 года
- Занималась под руководством опытного преподавателя Жаровой Елены (г.Самара)
- Успешно завершила обучение на тренера по аэройоге в школе фитнеса "BellaVita" (г.Самара)
- Прошла повышение квалификации по акробатике в воздухе (г.Санкт-Петербург)
- Посетила семинар Вовченко Марины (тренер по йоге, г.Москва) по направлению PowerYoga (г.Ульяновск)
- Имеет Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса, подтверждающий квалификацию
- Главный принцип занятий - гармония и травмобезопасность
Валерия
тел.: 8-917-619-82-56
- Опыт личной практики йоги - с 2009 года
- Опыт преподавания йоги - с 2011 года
- Успешно окончила обучение на тренера по аэройоге в школе фитнеса "BellaVita" (г.Самара)
- Имеет Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса, подтверждающий квалификацию
- Главный принцип занятий - приведение в согласие всех частей - духа, души, тела, разума
- Занятия проходят интенсивно, тело наполняется приятной энергией
Евгения
тел.: 8-909-355-27-69
- Опыт личной практики йоги - более 9-ти лет
- Опыт преподавания йоги - 2 года
- Успешно окончила обучение на тренера по аэройоге в школе фитнеса "BellaVita" (г.Самара)
- Имеет Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса, подтверждающий квалификацию
- Главный принцип занятий - последовательное отстраивание работы всех систем в теле и гармоничное выстраивание связи тела, души и духа
- Занятия проходят в максимально-глубоком релакс-погружении в практику с помощью отстройки дыхания и чередования силовых нагрузок с расслаблением и вытяжением
Почему именно мы?
Йога в воздухе - что это?
Это занятия йогой с помощью специального гамака.
С помощью гамака можно правильно выполнять асаны, которые сложно выполнить без напряжения в теле на коврике.
Появляется разнообразие эффективных прогибов, привернутых поз, вытяжение и многое другое!
С помощью гамака можно правильно выполнять асаны, которые сложно выполнить без напряжения в теле на коврике.
Появляется разнообразие эффективных прогибов, привернутых поз, вытяжение и многое другое!
Безопасность
На 100% безопасно (при условии соблюдения инструкций тренера)!
Гамак для йоги состоит из 100% усиленного нейлона, из которого изготавливаются полотна для воздушных гимнастов.
Данный материал выдерживает нагрузку до 800кг.
Крепления гамака выдерживают нагрузку в 400кг.
Гамак для йоги состоит из 100% усиленного нейлона, из которого изготавливаются полотна для воздушных гимнастов.
Данный материал выдерживает нагрузку до 800кг.
Крепления гамака выдерживают нагрузку в 400кг.
Эффект от занятий
- Вытяжение глубоких мыщц
- Улучшение кровообращения благодаря мягкому массажу и работе в невесомости
- Нормализуются биологиеские часы
- Улучшается настроение и как следствие - отношения с окружающими
Свобода тела, жизни и принятия решений, легкость и энергичность!
Что нужно для занятий?
- Удобная облегающая одежда, закрывающая плечи
- Большое полотенце (для облегчения выполнения перевёрнутых позиций)
- Носочки
- Обувь для передвижений по клубу
- Тёплая кофта для комфорта во время расслабляющих практик
Контакты
| Телефон | +7 987 430 91 20 |
| Адрес | СОК "Победа", Россия, г. Димитровград, Строителей, 21а |
| fainamitrofanova@gmail.com |